رابطه بین دانش تغذیه، ترکیب بدن و سطح فعالیت بدنی در زنان میانسال، چاق و کم وزن

پایان نامه کارشناسی ارشد تربیت بدنی

گرایش فیزیولوژی ورزشی

همراه با پرسش نامه

101 صفحه

چکیده:

هدف از پژوهش حاضر، بررسی رابطه بین دانش تغذیه، ترکیب بدن و سطح فعالیت بدنی در زنان میانسال چاق و کم وزن بود. به همین منظور 172 نفر در قالب گروه چاق و130 نفردر قالب گروه کم وزن (جمعأ 302 نفر) با میانگین سنی 68/38 سال، قد 58/159 سانتی متر و وزن 25/69 کیلوگرم به طور تصادفی به عنوان آزمودنی در شهر رشت انتخاب شدند. برای تعیین کم وزنی و چاقی از شاخص توده&zwnj ی بدنی (BMI) استفاده شده است. به این صورت که BMI کوچکتر یا مساوی با kg/m2 20 کم وزن و بزرگتر یا مساوی با kg/m230 چاق محسوب می&zwnj شدند. برای بررسی وضعیت دانش تغذیه و سطح فعالیت بدنی آزمودنی&zwnj ها، به ترتیب از پرسشنامه دانش تغذیه پارمنتر و واردل و پرسشنامه بک استفاده شد و برای آزمون فرضیه&zwnj های پژوهش روش آماریt مستقل، « یومن ویتنی» ، ضریب همبستگی پیرسون و اسپیرمن به کار گرفته شد.

یافته&zwnj های پژوهش نشان داد که بین دانش تغذیه با سطح فعالیت بدنی، در صد چربی بدن و توده بدون چربی بدن در زنان میانسال چاق و کم وزن رابطه معنی&zwnj داری وجود ندارد(05/0 p&ge )؛ در حالی که بین دانش تغذیه زنان میانسال چاق و کم وزن تفاوت معنی&zwnj داری مشاهده شد(05/0 p&le ). همچنین بین سطح فعالیت بدنی آزمودنی&zwnj های چاق و کم وزن هم هیچ تفاوت معنی&zwnj داری مشاهده نشد(05/0p&ge )؛ ولی بین در صد چربی بدن در زنان میانسال چاق و کم وزن و همچنین توده&zwnj ی بدون چربی در زنان میانسال چاق و کم وزن تفاوت معنی&zwnj داری مشاهده شد (05/0p&le ).

همچنین نتایج حاصل از این پژوهش نشان داد هیچ رابطه معنی&zwnj داری بین دانش تغذیه با ترکیب بدن و سطح فعالیت بدنی در دو گروه وجود ندارد(05/0p&le ). دانش تغذیه و توده بدون چربی بدن در زنان میانسال کم وزن تفاوت معنی&zwnj داری نسبت به زنان میانسال چاق داشت(05/0p&le ). بنابراین، می&zwnj توان چنین نتیجه گیری کرد که دانش تغذیه&zwnj ای کافی می&zwnj تواند نگرش افراد را به تغذیه و ترکیب بدن ارتقاء داده و آگاهی افراد را در مورد جنبه&zwnj های مربوط به سلامت مرتبط با تغذیه و فعالیت بدنی بالا ببرد. این افزایش دانش و آگاهی و به دنبال آن افزایش نگرش می&zwnj تواند افراد را در انتخاب نوع غذای سالم و بروز رفتار تغذیه&zwnj ای مناسب کمک کرده و آن&zwnj ها را به داشتن ترکیب بدنی سالم ترغیب کند.

واژه&zwnj های کلیدی: دانش تغذیه، فعالیت بدنی، شاخص توده بدن، کم وزن، چاق

لینک منبع و پست :http://campiran.ir/project-110331-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87-%d8%a8%db%8c%d9%86-%d8%af%d8%a7%d9%86%d8%b4-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87%d8%8c-%d8%aa%d8%b1%da%a9%db%8c%d8%a8-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d9%88-%d8%b3%d8%b7/